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A veces, sin darnos cuenta, la forma que tenemos de ser o la opinión que nuestros

amigos tienen de nosotros, cobra más importancia de lo que creemos. En este grupo

hay tres conceptos básicos que te ayudarán a entender cómo te valoras y cómo lo

hacen los demás, que son:

-

Autoconcepto y Autoestima

: El autoconcepto es el conjunto de percepciones,

ideas u opiniones que el individuo tiene de sí mismo; independientemente de

que sean falsas o verdaderas, objetivas o subjetivas. La autoestima, es el valor

concreto que le damos a esas percepciones. Seguro que conoces gente que

tiene un alto concepto de sí mismo y otros que, por el contrario, ven con más

claridad sus aspectos negativos que los positivos.

-

Habilidades sociales

: Las habilidades sociales son las conductas necesarias para

interactuar y relacionarse con los demás de forma efectiva y mutuamente

satisfactoria. Pero no sólo es importante tener habilidades sociales, sino

ponerlas en práctica en la situación adecuada. Esta adecuación de las

conductas al contexto es lo que se denomina competencia social.

Recuerda que las personas pueden ser: asertivas, pasivas o agresivas: Lo ideal

es tender hacia la conducta asertiva que es aquella que no agrede ni se somete

a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y

defiende sus derechos. Son personas que quieren conseguir sus metas pero sin

dañar a otros y que, además, son capaces de expresar sus emociones y

sentimientos.

-

Autocontrol

: El autocontrol es la capacidad para regular y controlar nuestros

impulsos y nuestras emociones, principalmente, en situaciones difíciles o

novedosas.

BLOQUE 3. CÓMO ME VEO Y CÓMO ME VEN