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Yo mismo

Claves para gestionar mis emociones

Alguna vez te has preguntado...

¿Soy capaz de nombrar todas las emociones que siento?

¿Existe un equilibrio perfecto entre emociones positivas y negativas en mi vida diaria?

¿Qué relación hay entre mi cuerpo y mis emociones?

¿Puedo aprender a gestionar mi energía y relajación a voluntad?