Yo mismo

Evaluación 1ª dimensión

Marca las respuestas correctas, puede haber más de una opción.

1. Qué características tienen nuestras emociones?

Son un lenguaje universal.
Los humanos las expresan del mismo modo en todo el mundo.
Es importante que las conozcas y aprendas a gestionarlas

2. Para saber quiénes somos, debemos…

compararnos con las personas famosas a las que admiramos.
fijarnos en el resultado de nuestras acciones.
fijarnos en cómo nos perciben los que nos rodean.

3. En nuestro día a día…

el 50% de las palabras que utilizamos se refieren a emociones negativas.
utilizamos muchas más palabras positivas que negativas.
el 20% de las palabras que utilizamos se refieren a emociones negativas.

4. ¿Cómo podemos salir de nuestra zona de confort, aquella en donde lo hacemos todo razonablemente bien y no fracasamos?

siguiendo un enfoque fijo a la hora de enfrentarse al fracaso.
haciendo un esfuerzo deliberado para arriesgarnos y experimentar con cosas nuevas.
evitando refugiarnos siempre en lo conocido.

5. Las personas con más capacidad de autocontrol tienen…

relaciones personales más estables.
menos posibilidades de padecer enfermedades mentales.
más estrés.

6. ¿Qué son las habilidades transferibles?

capacidades con las que naces o no naces.
valores que nos enseñan en la escuela.
herramientas para la vida que puedes aprender, cultivar y desarrollar.

7. Algunas de las habilidades transferibles más apreciadas en el ámbito laboral son…

ganas de aprender, iniciativa y estar dispuesto a ayudar a los demás.
dinamismo, don de gentes y buena presencia.
puntualidad, constancia e interés.